Una barriga hinchada es causada sobre todo por el consumo de productos grasos o productos lácteos. Nuestros cuerpos están diseñados para comer alimentos naturales, hace 200 años no hemos tenido la posibilidad de conducir a través de los alimentos takeway o en una bolsa de caramelos. Siga leyendo a mi amigo a curarse ...
Es cierto! No estamos diseñados para comer alimentos ricos en grasas o productos lácteos. Aunque nos hemos adaptado a él, aún no está en nuestros mejores intereses a nosotros mismos obstruyen con alimentos grasos.
Los productos lácteos dentro de la razón están bien, pero no elaborar una dieta que les rodea.
La mejor forma de tornillo sobre un vientre hinchado es tomar sus hábitos de dieta a los días de la Biblia!
Pescado y pan!
Todas las bromas a un lado, una dieta natural consiste en estos alimentos que ver a la derecha:
Abundancia de agua, más de 2 litros al día. El agua es el mejor limpiador de hecho nunca.
Verduras
Colección de la escuela: Frutas
pan de grano entero
Las legumbres (frijoles)
Peces
Pollo
Las carnes magras
Bayas
Pequeñas cantidades de productos lácteos
Huevos
Si usted puede hacer esto, usted estará en la pista rápida a un estilo bastante impresionante de la vida
El ejercicio ligero para empezar también le ayudará a reducir el vientre hinchado.
Un vientre hinchado es el primer signo de un estilo de vida poco saludables, falta de ejercicio y los medios que están a punto de un territorio muy peligroso. Aquí es donde los problemas del corazón, las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades muy graves hospitalización inicio furtivamente para arriba en usted.
Vencer a tu cuerpo y empezar vivir la vida sana sana que usted sabe que realmente quieres.
