¿Qué tan seguro es que para bajar de peso a un ritmo acelerado de la velocidad? ¿Es posible bajar de peso demasiado rápido?
Hay algunos planes de pérdida de peso que hay que anunciar la pérdida de peso muy rápido, si usted sigue su sistema. Algunos programas son legítimos y le ofrecen una rápida pérdida de nutrientes de peso a corto plazo, pero los demás no son más que engaños y señuelos para obtener su dinero y no seguir adelante con las promesas.
Un gran "empujón"; a cualquier dieta y que dará lugar a una rápida pérdida de peso inicial es un "limpiar" o rápida. Ahora bien, esto no significa que usted bebe más que agua o caldo durante días. En términos generales, un ayuno o limpieza es uno que ofrece una amplia gama de zumos de frutas y hortalizas que se compra y "jugo" a ti mismo en un exprimidor comercializado. Usted puede encontrar todo tipo de exprimidor saludables en línea recetas que harán el truco. El adecuado jugo para un máximo de 3 días a la vez (no más) que se descarga una gran cantidad de toxinas mal que se han acumulado en sus órganos en un período de tiempo y preparar su cuerpo para un más sano, alimentos más nutritivos para ayudarle a perder de peso. Al hacer un ayuno o "limpiar" en primer lugar, es posible que usted pierda hasta 10 libras inicialmente que es un gran estímulo e incentivo para continuar con su programa de pérdida de peso. Después de un par de semanas en su nueva "dieta", que puede hacer la "limpieza" de nuevo para un máximo de 3 días. Usted puede incluso permanecer con este patrón de alimentación saludable seguido de una "limpia" durante unos meses, siempre y cuando continúe para sentirse bien y tener mucha energía.
Así que sí, pérdida de peso rápida es posible y saludable para usted si se hace de una manera nutritiva. El ayuno o la "limpieza" es un plan perfecto estado para iniciar un sistema de pérdida de peso a largo plazo y le da el incentivo para seguir adelante. Como con cualquier dieta o método de pérdida de peso, es una buena idea consultar a su médico primero para él / ella sepa lo que está haciendo lo que bien se puede comprobar a cabo para asegurarse de que son lo suficientemente saludable como para continuar.
