Todos hemos oído hablar de las dietas de moda y deshacerse de los trucos rápida de grasa que la línea de los estantes en las tiendas Mega y en las páginas de Internet. El problema con las modas y los trucos es que no trabajan para el largo plazo. Si usted ha hecho una resolución de perder peso, entonces la motivación y la pérdida de peso será su boleto al éxito. Una vez que su cabeza envuelta en el hecho de que usted puede perder peso, usted será capaz de lamerse el problema.
¿Cuántas veces empezamos algo así como un plan de dieta motivado a capa y espada sólo para desaparecer en un par de días? Lejano a menudo y no sólo cuando estamos tratando de perder la grasa que hay miríadas de otras cosas que sólo duran unos pocos días debido a que aflojar. Esta es probablemente una de las claves para el espectáculo The Biggest Loser. Se embala con la motivación para el concursante para volcar el peso y perder esos kilos. pérdida de peso a largo duración va de la mano con la motivación de larga duración.
Sin duda, usted puede comenzar a perder peso en algunas plan de dieta o programa y sostienen que durante una semana o incluso dos semanas. En este período, si usted ha sido constante que ha perdido algunos kilos y algunas pulgadas de su cintura ahora es el momento para obtener super motivados y sigan así.
Hubo un anuncio en la TV no hace mucho tiempo para un plan de dieta, no recuerdo cuál, que mostró un bikini amarillo colgado en la percha y luego la señora perdió el peso que sólo vio la percha vacía. Esa gente es la motivación. Ella estaba decidida a encajar en ese bikini una vez más. Bien me doy cuenta de que pocos de nosotros será capaz de colgar un bikini, pero ¿qué tal un par de pantalones dos tallas más pequeño? Luego, cuando nos caben en colgar otro par hasta dos tallas más pequeño que eso. ¿Le da la imagen que es la motivación y la pérdida de peso. Usted será capaz de mantener su resolución de perder peso.
